Lepiej zapobiegać niż leczyć...czyli dlaczego warto zadbać o odporność zawczasu

December 15, 2020

Zawsze zastanawia mnie czemu (w mediach) tak dużo mówi się o leczeniu, a tak mało uwagi poświęca się odporności i funkcjonowaniu naszych układów immunologicznych? Dlaczego wciąż więcej czasu antenowego zapełniają reklamy leków, a nie zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia? Dlaczego tak dużo mówi się o ochronie zewnętrznej (myciu rąk, higienie, dystansie) – skądinąd bardzo ważnej – a wciąż tak mało o ochronie wewnętrzej? O budowaniu krok po kroku silnego systemu odpornościowego, sprawnego metabolizmu, wydolnego organizmu. 

 

Jestem wśród tych, którzy będą powtarzać jak mantrę, że najlepiej skupić się na sposobach i metodach, które pozwalają wzmocnić ciało ZANIM zacznie dziać się w nim coś złego. Wymaga to kilku prostych kroków, zmiany niektórych codziennych wyborów. Małych rzeczy, które dają wielki efekt. Dlatego zaczęłam zajmować się produktami Herbalife Nutrition, które pozwalają dostarczać organizmowi tego, co potrzebne. Dlatego opowiadam moim klient(k)om o zdrowym stylu życia i zmianach, które mogą wprowadzać, a które sama przetestowałam. Widzę efekty tych działań po całej mojej rodzinie i znajomych, którzy są ze mną regularnie od parunastu lat. Przede wszystkim widzę te efekty po sobie – prawie nie choruję, mimo 50ciu lat wciąż jestem szczupła i bardzo wytrzymała fizycznie. Czuję, że to, co robię działa. 

 

Co takiego robię? Codziennie dostarczam organizmowi tego, czego potrzebuje w produktach, o których już wspomniałam – zwykła dieta, nawet bardzo, bardzo zdrowa, często po prostu nie wystarcza. Dodatkowo wybieram węglowodany złożone, zamiast prostych, pamiętam o łączeniu warzyw z białkami i piję wodę. Unikam junk foodu, który wyjaławia florę bakteryjną układu pokarmowego i upośledza w ten sposób odporność. Uczę wszystkich tych trików moich klientów. 

Jacy są wrogowie Twojej odporności?

 

Warto powiedzieć na głos, choć może trochę zaboleć, co zaburza naszą odporność. Najwięksi jej wrogowie to: otyłość (nie tylko ta widoczna, ale także otłuszczenie organów wewnętrznych), stres, pośpiech, hałas, zmęczenie i przepracowanie, nadużywanie antybiotyków, leków hormonalnych, sterydów. Potężnym immunosupresorem (czynnikiem hamującym aktywność układu odpornościowego) jest strach, a to emocja, którą w dużych dawkach zażywamy konsumując media.
Niekorzystnie działają też używki: alkohol, papierosy, kawa, niejakościowe jedzenie, które pochłaniamy w większej ilości, szczególnie, kiedy dopadają nas nerwy. 

 

Wiadomo, że ciężko pokonać wszystkich tych wrogów naraz. Na pewno warto radzić sobie z nimi krok po kroku, a jednocześnie odżywiać i suplementować organizm, który codziennie nieświadomie nadwyrężamy. 

 

Lepiej zapobiegać niż leczyć

 

Patogeny, bakterie i wirusy będą się pojawiać, dlatego tak ważne jest, żebyśmy regularnie, dzień do dniu wzmacniali się od wewnątrz i od zewnątrz. Dietetycy, specjaliści ds. zdrowego odżywiania, neuropaci, homeopaci to przyjaciele profilaktyki. Bo wzmacnianie ciała, gdy dzieje się coś złego (problemy z krążeniem, choroby narządów wewnętrznych) to konieczność, jednak najlepiej zapobiegać, nie leczyć. 

 

Nasze ciało ma wielką moc do samoregeneracji i leczenia, potrzebuje tylko odpowiedniego dbania i paliwa, żeby mogło pracować. Takie wsparcie zapewni mądra dieta, produkty wspierające naturalną odporność – o odpowiedniej jakości i tworzone przez specjalistów i naukowców oraz parę zmian w stylu życia. Dobrane do Twoich własnych potrzeb – w końcu każdy jest inny, ma swoje nawyki żywieniowe,  niedobory, indywidualne potrzeby. Zadbajmy razem o Twoje zdrowie. Profilaktycznie.

Zadbajmy o Ciebie, by móc więcej
Porozmawiaj ze mną o tym czego potrzebujesz, by czuć się i wyglądać dobrze. Dobierzmy produkty i krok po kroku dbajmy o siebie lepiej.
POROZMAWIAJMY >>