Wczorajsza rozmowa z koleżanką, z którą współpracujemy z przerwami otworzyła mi oczy. To jedna z osób, która wie, że zawsze chciałam tylko jej zdrowia i wiem, co jej polecam. Uważa, że to dzięki temu przechodzi teraz COVID łagodnie, mając choroby współistniejące. Przeczytaj naszą historię, żeby zadbać o siebie. Żeby zdążyć przed terminem.

‍Co i w jakiej kolejności zrobić, żeby zdążyć... W tym przypadku chodzi mi o zdrowie i sprawność. Czy bierzesz pod uwagę, że może Ci się coś stać? Czy myślałeś, jak sobie wtedy poradzisz? A może myślisz, że akurat Tobie nic się nie przytrafi? Należałam do tych ostatnich aż do chwili, kiedy stało się jasne, że muszę nauczyć się chodzić o kulach.

Skąd dowiedzieć się, ile masz tkanki mięśniowej a ile tłuszczowej? Albo jaki masz poziom wody w organizmie? Jak sprawdzić czy masz odpowiednią ilość wapnia, którego niedobory tak często zdarzają się w dzisiejszym świecie (np. w postaci łamliwych paznokci, wypadających włosów czy nawet tężyczki)? Z szybką i skuteczną pomocą przychodzi analiza składu ciała, którą opiszę w dzisiejszym artykule.